赤ちゃんにミルク以外の飲み物はいつ頃からあげても大丈夫？
赤ちゃんの成長に伴い、「いつからミルク以外の飲み物を与えてもよいのか」という疑問をもつお母さんも多いのでは無いでしょうか？
育児書やインターネットの情報でもさまざまな記載があり、迷われることも多いと思います。
ここでは、赤ちゃんにミルク以外の飲み物はいつ頃からあげても大丈夫なのか、月齢を3つに分けて紹介していきます。
【0〜3カ月】母乳やミルクを十分に
赤ちゃんは、生後6カ月くらいで離乳食が始まるまでは、母乳やミルクのみで問題ないとされています。
それは、母乳や母乳の成分をもとに作られているミルクだけで、十分な栄養を取れるからです。
それらを飲むことによって水分も十分に補われているため、ミルク以外の飲み物を与えるのは離乳食が始まる頃から徐々に与えていくとよいでしょう。
授乳の時期は、お母さんの体調管理をしっかり行うことが重要です。産後間もなくから授乳が始まり、その後の育児も体力が回復していない内から続くため、睡眠不足や肉体的疲労はもちろんのこと、授乳などによって水分不足になりやすくなり、母乳の出に影響が出てしまう場合もあります。
それらを防ぐため、お母さん自身が十分な水分補給を行うことが大切です。母乳は、お母さんが摂取した水分をもとに作られます。赤ちゃんへ十分な栄養を送れるよう、ノンカフェインの飲み物やミネラルが豊富なお水など、間接的に赤ちゃんが吸収しても、問題ない飲み物を摂取することが大切です。
またミルクを作る際には、煮沸したお湯を冷まして使用することが多いと思いますが、そのまま赤ちゃんが摂取して吸収するものとなるため、使用するお水も安心できるものを使用しましょう。
【3カ月〜6カ月】お水を飲ませても大丈夫だが、基本は母乳とミルク
生後3カ月頃から、果汁や麦茶などを与えてもよいと言われる場合もありますが、離乳食が始まるまではできるだけ母乳やミルクを優先的にし、補助として与えるのならば白湯など無味無臭のお水がよいでしょう。
生後4カ月頃までに果汁などを与えると、思わぬ食物アレルギーの引き金となってしまう場合もあります。
それらを防ぐためにも、ミルク以外を与える場合には、主に「純水やそれに近い水」、または「硬度が軟水のお水」を与えるようにしましょう。
最近では、赤ちゃん専用のお水のペットボトル販売もありますが、購入に煩わしさを感じる方は、ご自宅にウォーターサーバーを設置するのもよい方法であると言えます。こちらの場合、冷水・温水がすぐ使えるため、ミルクを作る際などに水を煮沸させる手間も省けて便利です。
【6カ月以降】離乳食の開始と共に、少しずつ他の飲み物を
離乳食の開始と共に、徐々にミルクやお水以外の飲み物を与えていきましょう。
その際、はじめのうちは舐める程度しか飲まない場合が多いため、赤ちゃんがあまり欲しがらないならムリして飲ませないことが大切です。
卒乳するまでは、あくまでも慣れさせる程度に飲ませるようにしましょう。 そしてミルク以外の飲み物を与える場合はさまざまな注意が必要です。糖分は赤ちゃんの体では分解し辛く、体に負担をかけてしまう場合があります。
またノンカフェインの麦茶などの場合、赤ちゃんがはじめて口にした時に苦みなどを感じてしまうと、以後、飲んでくれなくなるなどの心配もあるため、大人の味覚では薄いと思うくらいに薄めて与えましょう。与える飲み物の糖分や濃さなどの成分には、十分注意が必要です。
ミルク以外を与える際は離乳食を目途に、赤ちゃんにムリのないペースで与えていくことをお勧めします。
水分補給におすすめのウォーターサーバー
子育て・育児などで忙しいお母さんの水分補給にはウォーターサーバーがおすすめです。
お子さんがいる家庭限定で特別価格で利用できるウォーターサーバーをご紹介します。
famfit（ファムフィット）
「たまひよ赤ちゃんグッズ大賞2024※」の天然水ウォーターサーバー部門第1位を獲得しているプレミアムウォーター。ママ向けプランで利用できるのはシンプルなデザインでインテリアに馴染みやすい「famfit（ファムフィット）」です。サーバー下部にボトルを設置する下置きタイプなので、ボトル交換も簡単に行えます。
また、マムクラブで契約するfamfitには、冷水温水両方にロック機能が付いているため、赤ちゃんや小さいお子さまにはイタズラされにくい構造になっています。
※「たまひよ赤ちゃんグッズ大賞2024」とは、たまひよ読者のママ・パパ約2000人を対象にご自身やパートナーが妊娠・出産・育児生活の中で「実際に使ってよかった」と思う商品・サービスについてアンケートを実施し、回答結果をたまひよ編集部が集計してランキング形式で発表する企画です。。 （2023年9月調査/WEBメディア「たまひよ」・雑誌「中期のたまごクラブ」2024年冬号など掲載）
プレミアムウォーターのママ向けプラン詳細
| プラン名 | プレミアムウォーターマムクラブ |
|---|---|
| 利用できるサーバー | famfit |
| 水代 | 通常3,974円が3,758円 |
| サーバーレンタル料 | 0円 |
| その他 | 設置サービス8,800円が、無料 |
| 適用条件 | 妊娠中の方、5歳以下のお子さまがいるご家庭 |
クリクラ「クリクラサーバー」
「クリクラサーバー」も床置き型と卓上型二つのサイズがあります。スタンダードなコック式のサーバーなので、水を入れる量を調整しやすく、ミルク作りで微調整したい際などにもおすすめです。
「クリクラSMILEキッズプラン」は、妊娠中・7歳未満のお子様をお持ちの方向けのプランで、初回に水ボトル3本分+安心サポートパックを、水ボトル1本分の料金で利用することができ、さらに毎年4本の水ボトルをもらえるお得なプランです！
クリクラのママ向けプラン詳細
| プラン名 | クリクラSMILEキッズプラン |
|---|---|
| 利用できるサーバー | クリクラサーバー・クリクラFit |
| 内容 | 初月が1,590円で始められる！ 毎年メンテナンス時に4本分の水ボトルをプレゼント |
| 適用条件 | 妊娠中〜7歳未満のお子さまがいるご家庭 |
アクアクララ「アクアファブ」
アクアクララは空ボトルを回収してくれるので、とってもサスティナブル！ただ、使い終わったボトルを保管しておくスペースが必要です。
注文はLINEで簡単にでき、注文のノルマもなし！
「留守置きサービス」を利用すれば不在時でも届けてくれるのでとっても楽チンです。
アクアクララのママ向けプラン詳細
| プラン名 | 子育てアクアプラン |
|---|---|
| 利用できるサーバー | アクアファブ・アクアウィズ・アクアスリム・アクアスリムS |
| 月額費用 | 毎月550円OFF |
| 適用条件 | 妊産婦〜6歳以下の未就学のお子さまがいるご家庭 |
うるのん「ウォーターサーバーGrande」
「ウォーターサーバーGrande」は床置き型と卓上型二つのサイズがあり、卓上型はキッチンに置けるのコンパクトサイズが人気です。
うるのんの「子育てプラン」は、期間中はボトル1本2,080円（税込）がプラン適用で1,620円（税込）になります。
つまり1本460円OFFになるので、毎月2本注文した場合、年間約1万円もお得です。
口座振替があるので、支払いがラクなのもポイントです。
うるのんのママ向けプラン詳細
| プラン名 | 子育てプラン |
|---|---|
| 利用できるサーバー | うるのんGrande |
| 水代 | 通常2,080円が 1,620円 |
| 適用条件 | 妊産婦〜6歳以下の未就学のお子さまがいるご家庭 |
フレシャス「dewo」
人気NO.1のデュオは7.2Lの軽量パックで、重たいものを持てない妊婦さんでも交換時の負担がありません。
また、エコ機能を使うことで、調乳にちょうどいいと言われている約70度の軟水が出るため、赤ちゃんがミルクを欲しがって泣いている時もすぐに作ってあげられます。気になる動作音も抑えられているので、寝ている赤ちゃんを起こしちゃうこともなさそうです。
フレシャスのママ向けプラン詳細
| プラン名 | ママパパプラン |
|---|---|
| 利用できるサーバー | dewo（デュオ）・slat（スラット） |
| プレゼント | ・オクソーハンドル付きストローカップ ・フレシャス刺しゅう入り今治ハンドタオル ・毎年お子さまの誕生月にお水一箱無料プレゼント |
| 適用条件 | 妊娠中の方、未就学児のお子さまがいるご家庭 |
小さな赤ちゃんに、安全でおいしい水を飲んでほしいと考えるのはウォーターサーバー会社も同じ。ぴったりのウォーターサーバーを選びましょう！
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